Vinterträning för vuxna 2025/2026 med Patrik

Vinterträning för vuxna 2025/2026 med Patrik

Vinterträningen kommande vinter bedrivs på Bro-Bålsta GK i studiolokalen där vi har 4 slagplatser.  Här arbetar vi med väldigt små grupper om minst 3 och max. 4 spelare för att alla ska få mycket individuell tid med tränaren. Vi har en Trackman simulator och videofilmar för att eleven bättre ska förstå vad som händer och vad den behöver arbeta på under vintern.

Vi kommer också att lägga tid på puttning, den del som det kanske är lättast att träna på själv under vintertid.

Varför vinterträning?

Vintern är den bästa tiden för att i lugn och ro kunna göra teknikförändringar och utan stress skapa nya vanor inför den kommande säsongen ute på banan.

Vi jobbar med tekniska grunder i framför allt sving och puttning men går även igenom chip och pitch. Tillsammans sätter vi upp mål för din framtida utveckling, helt utifrån dina förutsättningar. Därefter jobbar vi framåt gemensamt för att du skall behålla motivationen att träna på egen hand, allt för att du skall nå din fulla potential som golfspelare.

Anmälan sker i Proplanner, lättast via länk här på hemsidan, scrolla längst ner. Kontakta Patrik på patrik@skooggolf.se eller 0708-584254 om du har frågor eller behöver hjälp att boka.

Månadsträning
Här kommer vi att träna 1 gång per månad, 90 minuter per gång, under perioden november till och med april. Totalt blir det alltså 6 pass och 9 timmar träning. Mellan passen tränar du på egen hand på det ställe som passar dig bäst. Det är alltså ett bra upplägg för dig som har karaktär att träna på egen hand.

Månadsträning måndagar, pris 2195kr/person. Träningsdagar: 17/11, 15/12, 12/1, 9/2, 9/3 och 13/4
Grupp 1: 10.00-11.30, grupp 2: 11.30-13.00

Månadsträning tisdagar, pris 2195kr/person. Träningsdagar: 18/11, 16/12, 13/1, 10/2, 10/3 och 14/4
Grupp 1: 10.00-11.30, grupp 2: 11.30-13.00

Månadsträning lördagar, pris 2395kr/person. Träningsdagar: 22/11, 13/12, 10/1, 14/2, 14/3 och 11/4
Grupp 1: 10.00-11.30, grupp 2: 11.30-13.00, grupp 3: 13.30-15.00, grupp 4: 15.00-16.30

Veckoträning
Med träning nästan varje vecka får du kontinuiteten och du vet att du kommer iväg för träning regelbundet. Perfekt för dig som behöver en påminnelse om träning varje vecka och kanske inte har karaktären att åka i väg själv och träna.

Veckoträning Period 1 före jul. Här tränar vi en gång per vecka under fem veckor innan jul (v47-51).

Måndagar 1495kr/person. Träningsdagar: 17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 15/12
Tider: Grupp 1: 13.00-14.00, Grupp 2: 14.00-15.00, Grupp 3: 15.00-16.00, Grupp 4: 20.00-21.00

Tisdagar 1495kr/person. Träningsdagar: 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12
Tider: Grupp 1: 13.00-14.00, Grupp 2: 14.00-15.00, Grupp 3: 15.00-16.00, Grupp 4: 19.00-20.00, Grupp 5: 20.00-21.00

Veckoträning Period 2 efter nyår. Här tränar vi vid 7 tillfällen efter nyår och fram till säsongsstart. (v3-v12 med uppehåll v4, 8-10 & 12, se träningsdagar nedan).

Måndagar Bro-Bålsta GK studion 2095kr/person. (10% rabatt om du tränar både period 1 och 2) Träningsdagar: 12/1, 26/1, 2/2, 9/2, 9/3, 23/3, 30/3.
Tider: Grupp 1: 13.00-14.00, Grupp 2: 14.00-15.00, Grupp 3: 15.00-16.00, Grupp 4: 20.00-21.00

Tisdagar Bro-Bålsta GK studion 2095kr/person. (10% rabatt om du tränar både period 1 och 2) Träningsdagar: 13/1, 27/1, 3/2, 10/2, 10/3, 24/3 och 31/3.
Tider: Grupp 1: 13.00-14.00, Grupp 2: 14.00-15.00, Grupp 3: 15.00-16.00, Grupp 4: 19.00-20.00, Grupp 5: 20.00-21.00

Onsdagar Bro-Bålsta GK studion 2095kr/person. (10% rabatt om du tränar både period 1 och 2) Träningsdagar: 14/1, 28/1, 4/2, 11/2, 11/3, 25/3 och 1/4.
Tider: Grupp 1: 18.00-19.00, Grupp 2: 19.00-20.00

Anmälan sker i Proplanner, lättast via länk på hemsidan, scrolla längre ner. Kontakta Patrik på patrik@skooggolf.se eller 0708-584254 om du har frågor eller behöver hjälp att boka.

EN EGEN GRUPP?
Är ni några kompisar som vill gå tillsammans men inte hittar någon passande grupp, kontakta mig så försöker vi hitta dagar/tider som passar er!

PRIVATLEKTIONER?
Vill du hellre träna privat? Kontakta mig så planerar vi in träning enligt dina önskemål.

Patrik Skoog, headpro Bro-Bålsta GK, patrik@skooggolf.se 0708-584254