Vinterträning för vuxna 2024/2025 med Patrik

Vinterträningen kommande vinter bedrivs på Bro-Bålsta GK i studiolokalen där vi har 4 slagplatser.  Här arbetar vi med väldigt små grupper om minst 3 och max. 4 spelare för att alla ska få mycket individuell tid med tränaren. Är det hyggligt väder så slår vi bollar ut på driving rangen men normalt när det är kallt ute så slår vi bollar in i nätet. Vi har en Trackman simulator och filmar för att eleven bättre ska förstå vad som händer och vad den behöver arbeta på under vintern.

Vi kommer också att lägga en hel del tid på puttning, den del som det kanske är lättast att träna på själv under vintertid.

Varför vinterträning?

Vintern är den bästa tiden för att i lugn och ro kunna göra teknikförändringar och utan stress skapa nya vanor inför den kommande säsongen ute på banan.

Vi jobbar med tekniska grunder i framför allt sving och puttning men går även igenom chip och pitch. Tillsammans sätter vi upp mål för din framtida utveckling, helt utifrån dina förutsättningar. Därefter jobbar vi framåt gemensamt för att du skall behålla motivationen att träna på egen hand, allt för att du skall nå din fulla potential som golfspelare.

Anmälan sker i Proplanner, lättast via länk här på hemsidan, scrolla längst ner. Kontakta Patrik på patrik@skooggolf.se eller 0708-584254 om du har frågor eller behöver hjälp att boka.

Månadsträning

Här kommer vi att träna 1 gång per månad, 90 minuter per gång, under perioden november till och med april. Totalt blir det alltså 6 pass och 9 timmar träning. Mellan passen tränar du på egen hand på det ställe som passar dig bäst. Det är alltså ett bra upplägg för dig som har karaktär att träna på egen hand.

Månadsträning lördagar, pris 2295kr/person. Träningsdagar: 16/11, 14/12, 25/1, 15/2, 15/3 och 12/4

Grupp 1 10.00-11.30, grupp 2 11.30-13.00

Månadsträning måndagar, pris 1995kr/person. Träningsdagar: 18/11, 16/12, 27/1, 17/2, 17/3 och 14/4

Grupp 1 10.00-11.30, grupp 2 11.30-13.00

Veckoträning

Med träning nästan varje vecka får du kontinuiteten och du vet att du kommer iväg för träning regelbundet. Perfekt för dig som behöver en påminnelse om träning varje vecka och kanske inte har karaktären att åka i väg själv och träna. Vintern är den bästa tiden för att i lugn och ro kunna göra teknikförändringar och utan stress skapa nya vanor inför den kommande säsongen ute på banan.

I studion på Bro-Bålsta GK har vi 4 platser där vi slår in i nät, en av platserna har Trackman. Om vädret tillåter kan vi också öppna upp portarna och slå ut mot rangen.

Veckoträning Period 1 före jul. Här tränar vi en gång per vecka under fem veckor innan jul (v47-51).

Måndagar Bro-Bålsta GK studion 1495kr/person. Träningsdagar: 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12

Tider: Grupp 1 13.00-14.00, Grupp 2 14.00-15.00, Grupp 3 15.00-16.00, Grupp 4 19.00-20.00, Grupp 5 20.00-21.00

Veckoträning Period 2 efter nyår. Här tränar vi vid 8 tillfällen efter nyår och fram till säsongsstart. (v2-v12 med vissa justeringar, se träningsdagar nedan).

Måndagar Bro-Bålsta GK studion 2195kr/person. (10% rabatt om du tränar både period 1 och 2) Träningsdagar: 12/1 obs! söndag, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 3/3, 10/3 och 17/3.

Tider: Grupp 1 13.00-14.00, Grupp 2 14.00-15.00, Grupp 3 15.00-16.00, Grupp 4 19.00-20.00, Grupp 5 20.00-21.00

Tisdagar Bro-Bålsta GK studion 2195kr/person. (10% rabatt om du tränar både period 1 och 2) Träningsdagar: 7/1, 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 4/3, 11/3 och 18/3.

Tider: Grupp 6 13.00-14.00, Grupp 7 14.00-15.00, Grupp 8 15.00-16.00, Grupp 9 19.00-20.00, Grupp 10 20.00-21.00

Anmälan sker i Proplanner, lättast via länk på hemsidan, scrolla längre ner. Kontakta Patrik på patrik@skooggolf.se eller 0708-584254 om du har frågor eller behöver hjälp att boka.

EN EGEN GRUPP?
Är ni några kompisar som vill gå tillsammans men inte hittar någon passande grupp, kontakta mig så försöker vi hitta dagar/tider som passar er!

PRIVATLEKTIONER?
Vill du istället träna privat? Kontakta mig så planerar vi in träning enligt dina önskemål.

Lågsäsong privat. Vill du boka in egen träning 6 tillfällen under vintern? Kontakta mig! Pris 1 person 6 x 60 minuter 4860kr, 1 person 6 x 90 minuter 7560kr, 2 personer 6 x 90 minuter 4300kr/person. Tillsammans kommer vi överens om lämpliga tider.

Patrik Skoog, headpro Bro-Bålsta GK, patrik@skooggolf.se 0708-584254